進入寒冷干燥的冬季，人們在室內(nèi)活動的時間增多，很容易造成室內(nèi)空氣污染。室內(nèi)空氣污染是指室內(nèi)空氣中有害物質(zhì)超標，造成的室內(nèi)環(huán)境污染。如果長期呼吸被污染的室內(nèi)空氣，就會危害身體健康。
       造成室內(nèi)空氣污染的主要途徑有五個：一是人體呼出的二氧化碳和吸煙造成的煙霧；二是裝修材料和日常生活用品揮發(fā)出來的有害氣體；三是帶有微生物、病毒、細菌的污濁空氣；四是廚房里的烹調(diào)油煙；五是集中空調(diào)系統(tǒng)的不清潔循環(huán)風。
       另外，室內(nèi)空氣污染很容易對人體造成危害。冬季氣候寒冷，人們在室內(nèi)活動的時間增多，室內(nèi)的二氧化碳、一氧化碳、可吸入顆粒物、揮發(fā)性有機化合物以及一些致病微生物等有害物質(zhì)都有可能帶來不利影響。比如，長期在密閉的室內(nèi)空調(diào)環(huán)境中工作的人，往往會感到煩悶、乏力、嗜睡、肌肉痛，工作效率和健康狀況下降，感冒的發(fā)生機率也較高，這些癥狀統(tǒng)稱為“空調(diào)綜合癥”。
       冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。人們應該多關注室內(nèi)空氣污染造成的危害，體弱的老年人和兒童等抵抗力較低的人，盡量不要去或少去人群密集、空氣不流通的室內(nèi)公共場所。居家生活時要注意通風，特別是利用天氣晴朗的時候，加大通風量。
       長時間在寫字樓、商場等人群聚集的場所工作的人員，應盡量利用工間休息時間，適當進行室外活動。使用集中空調(diào)的公共場所，應按照北京市集中空調(diào)通風系統(tǒng)管理的相關要求，做好冬季機房、機組、過濾網(wǎng)、通風管道的衛(wèi)生管理維護工作，并注重室內(nèi)通風換氣。